2012-09-01から1ヶ月間の記事一覧
1000 +25500 SHAKA RUCH
雑事や世話に翻弄され焦りの日が続く気配です。着実な努力の積み重ねは後に有益な事象となって戻ります。些細な事でも誠意をもって対応すること。また目標や計画の練り直しには好機となる時だけに、準備は念入りに整えること。義理人情を心得て、短慮な言動…
さんま塩焼 もやしのおひたし えびと蓮根春菊入野菜かき揚 さつま芋甘煮 ささ揚天 焼海苔 白菜一夜漬ゆず風味405.4kcal 2.8g
朝獲りいわしフライ 筑前煮 マカロニと野菜のサラダ 葉唐キクラゲ ドレッシング添え千切キャベツ417.3kcal 3.7g
夏野菜カレーコロッケ ほっけ塩焼 ほうれん草胡麻和え 三色千切キャベツ423.6kcal 3.9g
20120930 5GB
豚しゃぶ胡麻サラダ まぐろ照焼 竹輪天ぷら 金時天ぷら みぞれ酢和え 金平ごぼう 厚焼玉子 花豆 きゅうり一夜漬409.3kcal 2.7g
赤魚みりん焼 ひじき五目煮 チキンのサルサソース こんにゃく土佐煮 千切キャベツ425.7kcal 3.8g
さばの黒こしょう焼 はんぺん磯辺揚 冷やっこ ほうれん草のおひたし つくね串 金平ごぼう 豆佃煮 白菜柚子一夜漬391.3kcal 2.4g
スパゲティサラダ ぜんまい田舎煮 ゆで玉子 さんま甘露煮 千切キャベツ419.1kcal 3.6g
